Ane punya masalah nih akhir-akhir ini.
Gak tau apakah gara-gara sering tidur malam atau gara-gara apa ane gak paham. Termasuk jam segini (2.34 malam) ane ngetik artikel ini juga efek dari masalah ini. Apa itu?
Bangun tidur!
Dulu itu kalau dialarm jam 4 misalnya, bangun ya langsung bangun! Lah ini dengar aja tidak!
Kira-kira kenapa ya?
Sampe-sampe buat ngakalin (gak mau menyusahkan temen kosan dengan minta ngebangunin) kalau lewat jam 12 malam, ane usahain begadang sampe Subuh, baru kemudian tidur (gak boleh sih sebenarnya tidur setelah subuh, tapi kan itungannya 1 hari belum tidur *tetep gak boleh lah jri -__-", semoga menjadi pengecualian).
Permasalahannya, cari-cari aktivitas dari jam 12 sampe subuh itu yang membingungkan! Gimana caranya agar bisa begadang tapi ditengah-tengah jangan sampe ketiduran! Ngapain?
Baca materi kuliah? Autongantuk..
Nonton film? lama-lama ngantuk..
Jadi?
Irama sirkardian tubuhnya ada yang berubah jri, mungkin karena kebiasaan hidup yang berubah. kalau diteruskan lama-lama ga baik (gitu kata orang kesehatan, ^^). Uda pernah baca bukunya Dr. Egha Zainur Ramadhani yg Super Health, Gaya Hidup Sehat Rasulullah kah??? mungkin bisa ditengok di sana, :)
ReplyDeletewah tulisan lama ini qi.. hehe, kalo sekarang usahanya memaksa membiasakan kebiasaan yang baik-baik (tidur teratur).
ReplyDeletewah boleh itu bukunya, kalo ada pinjam qi :D
Ahaha, ko qi ga bisa liet tanggal/bulan/tahun postingannya yah jri?
ReplyDeletewkwkwk, tapi kayaknya anak teknik kalo ga tidur larut, kurang berasa yah? (kidding jri, ^^).. semangat yoo buat hidup sehatnya..
posisi uda di magelang sekarang, kalau pas ada di magelang aja yoo, sekalian kalo pas berkenan dan ada waktu luang, mau ngerepoti mungkin... biasaaa, laptop laptop, ^.^v
oiya, memang gak nampak tanggalnya. Kapan2 tak seting ulang tanggalnya (kalo sudah lulus tapi).
ReplyDeleteoke oke qi..
sippp, ditunggu kabarnya... nuwun, :D
ReplyDelete